La scienza dell'orgasmo: cosa succede nel corpo e nel cervello

Questo articolo ha scopo informativo. Gli studi sull'orgasmo sono spesso piccoli e basati su poche persone, quindi molte conclusioni sono ancora provvisorie.

Che cos'è

Dal punto di vista scientifico l'orgasmo è una risposta neurofisiologica in cui il sistema nervoso autonomo si attiva e provoca una serie di reazioni. Gli studi con la risonanza magnetica mostrano attività in molte aree del cervello, tra cui il sistema limbico, legato alle emozioni. Alcune ricerche (per esempio uno studio olandese del gruppo di Gert Holstege) hanno osservato in donne una riduzione dell'attività in aree legate ad ansia e controllo: per questo il rilassamento mentale viene considerato importante.

Cosa succede nel corpo

• Il battito cardiaco può salire in modo marcato, anche se i valori variano molto da persona a persona.
• Si verificano contrazioni involontarie dei muscoli pelvici, che durano pochi secondi.
• Il respiro accelera e cambiano pressione e tono muscolare.

Perché ci si sente bene

Nel cervello entrano in gioco diverse sostanze. La dopamina è legata al piacere e alla ricompensa. L'ossitocina viene associata ai legami e alla fiducia. Le endorfine hanno un effetto che può alleviare il dolore. Dopo l'orgasmo è frequente una sensazione di rilassamento e sonnolenza, che si collega in parte al rilascio di prolattina. Va detto che il ruolo preciso di ciascuna sostanza è ancora oggetto di studio.

Benefici a lungo termine: cosa sappiamo

Una vita sessuale attiva viene associata in diversi studi a un miglior umore, a minore stress e a un sonno più riposante. Per effetti su cuore e sistema immunitario i dati sono più deboli e si tratta spesso di correlazioni: chi sta bene fisicamente ha più facilmente una vita sessuale attiva, e non è sempre chiaro quale sia la causa. Meglio non considerarlo una terapia.

Mente ed emozioni

L'esperienza è molto soggettiva. Alcune ricerche indicano che nelle donne l'orgasmo coinvolge un'ampia rete di aree cerebrali, comprese quelle emotive, e che per molte donne contano contesto, fiducia e rilassamento. Le differenze tra uomini e donne sono spesso esagerate: variano di più da persona a persona che per genere.

Se hai difficoltà, dolore o disagio legati alla sfera sessuale, ne puoi parlare con un medico o con uno specialista: sono problemi comuni e spesso risolvibili.

Il piacere è influenzato dalla psicologia tanto quanto dalla biologia.